Sicherheit & Selbstschutz
Selbstschutz und Selbstverteidigung
In diesem Teil der Dan-Prüfung geht es um Selbstschutz und Selbstverteidigung.
Inhalt dieses Abschnitts sind nicht nur praktische Übungen, sondern auch das theoretische Wissen um präventive Maßnahmen.
Theorie: Wachsam sein, Gefahren und gefährliche Situationen erkennen, vermeiden und bewältigen.
2. Praxis: Verteidigung gegen