Stephan Hunger - Formentraining

 

Wenn es um Kampfsport-Formentraining geht, ist Stephan Hunger ein Name, dem du vertrauen kannst. Er war bei Wettkämpfen auf der ganzen Welt erfolgreich und auch Weltmeister der WKU. Wenn du jemanden suchst, der dir dabei helfen kann, beim Training der Kampfkunstformen erfolgreich zu sein, ist Stephan dein Mann.

 

Er gibt auch eine Fülle von Wissen an seine Schüler weiter. Hier sind einige von Stephans Top-Tipps für ein erfolgreiches Formtraining in der Kampfkunst:

 

1) Wärme dich vor dem Training immer auf. Das hilft zu verhindern verletzungen und macht deinen Körper fit für die körperlichen Anforderungen des Kampfsporttrainings.

 

2) Sorge dafür, dass du einen guten Trainingspartner hast. Ein guter Trainingspartner wird dich an deine Grenzen bringen und dir helfen, deine Techniken zu verbessern.

 

3) Konzentriere dich auf deine Atemkontrolle. Richtiges Atmen hilft dir, während des Trainings konzentriert und ausdauernd zu bleiben.